Біосугестивна терапія (БСТ)

Біосугестивна терапія (БСТ) базується на поєднанні вербальних і невербальних технік для корекції психосоматичних розладів.

Це метод, де пацієнт за допомогою психолога досягає стану комфортної релаксації, у якому сприймає терапевтичні сугестії (навіювання). 

Інноваційність: Метод поєднує три чинники, які раніше не використовувалися разом у психотерапії: легкий транс (не глибокий гіпноз), аудіозапис голосу терапевта з музикою та специфічні ритмічні дотики. 

Рівень впливу: Зміни в організмі відбуваються на нейронному та біохімічному рівнях. Терапія впливає не на окрему хворобу, а на весь організм у цілому. 

Суть методу: Досягнення стану комфортної релаксації (легкого трансу) та сприйняття вербальних і невербальних навіювань. Три складові впливу (раніше не поєднувалися):

1. Легкий транс (не глибокий гіпноз).

2. Голос терапевта у супроводі фонової музики в аудіозаписі.

3. Терапевтичні дотики в певному ритмі.

Метод БСТ рекомендований провідними установами:

1. Кризовим центром медико-психологічної допомоги Інституту психології ім. Г. С. Костюка НАПН України.

2. Лігою психіатрів, психотерапевтів, наркологів, неврологів і психологів України.

3. Кафедрою психіатрії Тернопільського національного медичного університету.

4. Кафедрою військової психології Військового інституту КНУ ім. Тараса Шевченка.

5. Наказом Міністерства у справах ветеранів України № 96 від 13.06.2022 метод включено до переліку інтервенцій для реабілітації військовослужбовців.

Хто може використовувати метод: спеціаліст із психологічною або медичною освітою, який пройшов навчання з БСТ і отримав сертифікат. 

• Простота: Метод неінвазійний та безмедикаментозний.

• Швидкість: Ефект відчутний вже після 1-2 сеансів. Повний курс зазвичай триває до 8 сеансів.

• Ефективність: Позитивно реагують 92% – 95% пацієнтів. Усувається причина захворювання на нейронному та біохімічному рівнях.

• Безпека: Не викликає звикання чи ускладнень.

Універсальність: Можливі групові або онлайн-сеанси. Ефективність групової терапії вища. 

Метод не використовується для стабілізації під час гострої стресової реакції або на ранніх стадіях бойової психічної травми. Також проведення проблематичне в мусульманських спільнотах через обмеження на торкання. 

Кожна сесія (тривалістю 30-40 хвилин) складається з:

1. Індивідуальна бесіда: Переорієнтація сприйняття з «я хворий» на «я можу стати здоровим».

2. Групова розмова: Позитивний вплив пацієнтів, які вже мають результат, на новачків.

Біосугестивний сеанс: Триває 18 хвилин під аудіозапис. 

• З якими проблемами працює: Стрес, безсоння, головні болі, психосоматичні розлади шлунка, хребта тощо.

• Яка гарантія: Близько 95% людей відчувають позитивний результат після курсу.

Скільки потрібно сеансів: Зазвичай 7–8. 

• Пацієнтка І. М.: Багато років страждала на мігрень; голова боліла так, що нудило. Ліки не допомагали. Після першого сеансу у доктора Олександра Стражного почала добре спати. Після другого повернувся апетит, після третього і четвертого припинилися напади болю. Після п'ятого сеансу сусіди зазначили, що вона помолодшала на десять років.

• Пацієнт П. Є.: Турбував біль у грудній клітці, хребті, шлунку та високий тиск. Після другого сеансу відчув безмежне щастя. Після третього перестав боліти шлунок і минуло здуття. Після п'ятого сеансу почувається повністю здоровим.

Пацієнтка С. М.: Була призначена операція з видалення кісти яєчника. Після п'яти сеансів УЗД показало, що операція не потрібна — кіста зникла.