Біосугестивна терапія (БСТ) базується на поєднанні вербальних і невербальних технік для корекції психосоматичних розладів.
Це метод, де пацієнт за допомогою психолога досягає стану комфортної релаксації, у якому сприймає терапевтичні сугестії (навіювання).
Інноваційність: Метод поєднує три чинники, які раніше не використовувалися разом у психотерапії: легкий транс (не глибокий гіпноз), аудіозапис голосу терапевта з музикою та специфічні ритмічні дотики.
Рівень впливу: Зміни в організмі відбуваються на нейронному та біохімічному рівнях. Терапія впливає не на окрему хворобу, а на весь організм у цілому.
Суть методу: Досягнення стану комфортної релаксації (легкого трансу) та сприйняття вербальних і невербальних навіювань. Три складові впливу (раніше не поєднувалися):
Легкий транс (не глибокий гіпноз).
Голос терапевта у супроводі фонової музики в аудіозаписі.
Терапевтичні дотики в певному ритмі.
Метод БСТ рекомендований провідними установами:
Кризовим центром медико-психологічної допомоги Інституту психології ім. Г. С. Костюка НАПН України.
Лігою психіатрів, психотерапевтів, наркологів, неврологів і психологів України.
Кафедрою психіатрії Тернопільського національного медичного університету.
Кафедрою військової психології Військового інституту КНУ ім. Тараса Шевченка.
Наказом Міністерства у справах ветеранів України № 96 від 13.06.2022 метод включено до переліку інтервенцій для реабілітації військовослужбовців.
Хто може використовувати метод: спеціаліст із психологічною або медичною освітою, який пройшов навчання з БСТ і отримав сертифікат.
Простота: Метод неінвазійний та безмедикаментозний.
Швидкість: Ефект відчутний вже після 1-2 сеансів. Повний курс зазвичай триває до 8 сеансів.
Ефективність: Позитивно реагують 92% – 95% пацієнтів. Усувається причина захворювання на нейронному та біохімічному рівнях.
Безпека: Не викликає звикання чи ускладнень.
Універсальність: Можливі групові або онлайн-сеанси. Ефективність групової терапії вища.
Метод не використовується для стабілізації під час гострої стресової реакції або на ранніх стадіях бойової психічної травми. Також проведення проблематичне в мусульманських спільнотах через обмеження на торкання.
Кожна сесія (тривалістю 30-40 хвилин) складається з:
Індивідуальна бесіда: Переорієнтація сприйняття з «я хворий» на «я можу стати здоровим».
Групова розмова: Позитивний вплив пацієнтів, які вже мають результат, на новачків.
Біосугестивний сеанс: Триває 18 хвилин під аудіозапис.
З якими проблемами працює: Стрес, безсоння, головні болі, психосоматичні розлади шлунка, хребта тощо.
Яка гарантія: Близько 95% людей відчувають позитивний результат після курсу.
Скільки потрібно сеансів: Зазвичай 7–8.
Пацієнтка І. М.: Багато років страждала на мігрень; голова боліла так, що нудило. Ліки не допомагали. Після першого сеансу у доктора Олександра Стражного почала добре спати. Після другого повернувся апетит, після третього і четвертого припинилися напади болю. Після п'ятого сеансу сусіди зазначили, що вона помолодшала на десять років.
Пацієнт П. Є.: Турбував біль у грудній клітці, хребті, шлунку та високий тиск. Після другого сеансу відчув безмежне щастя. Після третього перестав боліти шлунок і минуло здуття. Після п'ятого сеансу почувається повністю здоровим.
Пацієнтка С. М.: Була призначена операція з видалення кісти яєчника. Після п'яти сеансів УЗД показало, що операція не потрібна — кіста зникла.