Відновлення - це зажди процес, який потрібно пройти, щоб відновити сили. Звичайно можна це зробити самостійно, але це може зайняти багато часу та поворотів "не туди".
Із власного досвіду знаю, щоб без спеціальних знань та досвідченого наставника дуже важко впоратись самостійно, а інколи навіть не можливо.
Проте можна приєнатись до наших заходів, які допомагають оздоровитись, покращити психологічний та фізичний стан, отримати чіткі інструкції і відпрацювати послідовність дій разом з однодумцями, знайти нових друзів та відновитись.
Знаючи ці речі, життя стає більш зрозумілим, цікавим і навіть простим
Практикуємо усвідомленість тут і зараз, звільняємось від надокучливих думок, відпочиваємо та розслабляємось
Після 8 групових сеансів БСТ терапії, ресурс повертається, психосоматичні прояви зникають